謝謝大家的支持 蛋蛋一家人又出現囉.好久沒拍全家福囉.改天真該拍一拍喔 謝謝大家對我們產品辦公室出租的肯定喔.愛妳們喔 說說說.經營部落格這段時間謝謝大家對蛋蛋的支持喔 謝謝妳們長時間的給蛋麻一家人的加油與鼓宜蘭民宿勵.讓蛋麻覺得網路上好溫馨 也常常收到格友們寄來的意外驚喜.真的好感動喔.再次謝謝妳們囉 還有.蛋蛋最近有一九份民宿位漂亮的麻麻.收蛋當乾兒子喔.謝謝妳這麼愛蛋喔 還有不管是新朋友.或老朋友.都很謝謝妳們來看蛋蛋這一家的點點滴滴 酒店經紀 當蛋麻不開心時會給我秀秀.與關懷.真的讓我好感動喔 也因為搬回南部後才開始在部落格裡賣醬料.其實說真的市場的生意有好有壞 酒店工作 不管客人要不要購買.我們還是要笑笑的和客人說謝謝呀.也因為這樣陸續有電話訂單 所以我們的起步算是不錯囉.遇到好客人算蠻多的喔.酒店打工真的很謝謝他們 我的原則是不管怎樣都要開心的面對客人.讓客人喜歡我們.不可以有臭臉.這樣就不好囉 原本沒有打算在部落格裡賣醬料的.跟蛋拔酒店兼職說.其實不管好壞.那都是額外貼補家用的錢 做醬料的生意已經半年囉.也表示我們搬回南部半年囉.謝謝大家對蛋蛋家醬料的支持與鼓勵喔 謝謝大家對我們產品租辦公室的捧場喔.讓蛋蛋的醬料在部落格裡.有不錯的好評.讓我們好開心喔 當然這也是要.我們有認真去對待.每位格友的態度呀.用心去對待每位客人一樣.將心比心很重要 辦公室出租 所以我覺得有時來點小小的問候真的很重要喔.希望我給妳們的驚喜妳們會喜歡喔 如有任何產品的需要.隨時跟蛋麻說喔.謝謝妳們買屋囉
- Jul 19 Fri 2013 19:25
謝謝大家的支持
- Jul 10 Wed 2013 18:05
10 / 7
- Jun 25 Tue 2013 01:36
時光機
時光機作詞：阿信(五月天)∕作曲：阿信(五月天)∕編曲：五月天∕歌：五月天那陽光 碎裂在熟悉場景 債務整合好安靜一個人 能背多少的往事 真不輕誰的笑 誰的溫暖的手心 我著迷傷痕好像都變成 了曾經全劇終 看支票借款見滿場空座椅 燈亮起這故事 好像真實又像虛幻的情境只是那 好不容易被說服 的自己藉口又頂不住懊惱支票貼現的侵襲好後悔 好傷心 想重來 行不行再一次 我就不會走向這樣的結局好後悔 好傷心 誰把我 放回去我汽車借款願意 付出所有來換一個時光機對不起 獨自迴盪在空氣 沒人聽最後又是孤單 到天明真的痛 總是來的很汽車貸款輕盈 沒聲音從背後 慢慢緩緩抱著我 就像你你和我 還有很多的地方 還沒去為何留我荒唐的坐在這裡好宜蘭民宿後悔 好傷心 想重來 行不行再一次 我就不會走向這樣的結局好後悔 好傷心 誰把我 放回去我願意 付出商務中心所有來換一個時光機對不起 獨自迴盪在空氣 沒人聽最後又是孤單 到天明最後又是孤單 到天明我要時光租房子機如果能再回到某一天我絕不那麼做我會好好三思而後行能讓我再回到從前
- Jun 17 Mon 2013 18:20
吃素營養夠嗎？(必看)
吃素營養夠嗎？(必看)圖片引用自網路 三、吃素營養夠嗎？ 素食者選擇的不僅僅是食物，而是一種生活方式，素食者必須自覺地致力於良好均衡的飲食，因此了解植物性食物容易缺乏的營養素，才不會讓吃素變成有勇無謀。 ■三大營養素無虞 基本上，蛋白質、脂肪和醣類這三大營養素是比較不用擔心缺乏的。但是總有人一旦知道你吃素，就會馬上問你，「如何攝取蛋白質」？事實上，豆類、穀類、堅果類都含有蛋白質根本不須擔心。美國營養協會（American Dietetic Association）更指出：「假如在一天之內，吃進不同的食物，即使是西服只有植物為蛋白質來源，也能提供所有氨基酸所需的適當份量。」過去，營養學者總是對素食者強調一餐要同時吃豆類和穀類，才能維持蛋白質的含量。那是因為蛋白質中的甲硫胺基酸及離胺酸，人體無法自行製造，而必須仰賴食物攝取，通常穀類含有豐富的甲硫胺基酸，大豆含有大量的離胺酸，彼此可以截長補短。但最新的研究發現，一天內不一定要在同一時間吃進，也能確保足夠的氨基酸。 ■可能會缺乏的維生素與礦物質 ◆維生素B12 維生素B12僅存在於動物性食物，因此素食者常被警告要攝取足夠的維生素B12。維生素B12是快速成長的結婚西裝細胞形成時所必須，如骨髓中的紅血球、白血球、毛髮的毛囊細胞等；而且維生素B12也可以維護神經系統的運作。彭巧珍主任建議，素食者乾脆每天補充一顆健素糖（由酵母製成），或早餐吃素食用的玉米脆片通常都有添加維生素B12。 ◆鈣 鈣的重要性不斷被提起，因為鈣不僅形成骨骼、牙齒，也是肌肉（包括心肌）收縮所必須。但因為纖維、植酸和草酸會降低鈣的吸收，所以素食者容易缺乏鈣。彭巧珍的研究也證明這一點。台灣的素食者骨密度低，而且不論男女吃素愈久，骨密度愈低。彭巧珍說：「素食者真是長期缺鈣的一群。」蛋奶素結婚的人則比較不需擔心，但對於全素者，振興醫院營養師謝宜芳建議，每天吃一碗黑芝麻糊、每天至少吃一次深綠色葉菜，每餐都要有一種豆製品，就可以比葷食者更不用擔心鈣不足的問題。 ◆鐵 鐵是形成紅血球中的血紅素所必須，也是肌肉中氧的儲藏所。因為人體比較容易吸收肉類的鐵質，所以吃素的人容易缺鐵。彭巧珍的研究也發現，國內素食者的血鐵質比葷食者低很多，「素食者是鐵慢性缺乏的高危險群，」她說。謝宜芳營養師建議，可多吃莧菜、紅鳳菜、菠菜、青江菜等高鐵蔬菜；而且維生素C可以幫助植物性鐵的吸收，和富含維生素西裝C的食物一起吃效果更好。 ◆維生素D 因為維生素D來自牛奶、乳酪，純素者比較容易缺乏。維生素D可以提高飲食中鈣的吸收能力；也有助於骨骼牙齒的形成。還好人體可以自行製造維生素D，只要每天在清晨或黃昏曬曬小腿（或其他不怕曬黑的地方）15分鐘，就能獲得充足的維生素D。 ◆鋅 因為肉類、肝臟、蛋、海產是鋅的主要來源，所以素食者對鋅的攝取量會比葷食者吃得少。但是鋅是人體成長和製造能量所需的A之一。為了彌補這項缺失，素食者可以吃未精製的五穀雜糧類、南瓜子、小麥胚芽、燕麥片等。 國內吃素的陷阱在國外，吃素襯衫指自然、簡單、粗糙的食物，但國內傳統的素食充斥著精緻仿葷的素菜，再加上不正確的烹調方式，讓大家在追求健康的路途中，存在許多陷阱。 ■過油 傳統的觀念認為素食沒有肉容易餓，所以食材大多先炸過再調味，但油吃多了，一樣會胖，一樣會引起心臟血管疾病。最明顯的例子就是某知名法師吃素一輩子，不但身材圓滾福泰，心臟也開過好幾次刀。 ■過甜 素菜的飯後甜點常見紅豆糕、地瓜丸、芝麻球或馬蹄條，過多的糖份會刺激血中的三酸甘油脂上升，形成高血脂症。就算不是因為甜點，彭巧珍主任的研究中也發現，有些出家師父訂做禮服因為蔬菜吃得少，就以水果代替，長期下來也造成血脂居高不下。 ■過鹹 很多阿公、阿嬤所吃的素早餐不外是醬瓜、麵筋、稀飯，這些不僅營養價值低，而且過鹹，容易引起高血壓。 ■加工品過多 台灣的食品加工業發達，素蝦仁、素火腿、素腰花、素魷魚、素腸等應有盡有，這些仿葷的素食原料，大多是蒟蒻、香菇頭和大豆蛋白。這些食材熱量極低，加上為了口感與葷食接近，又必須添加品質改良劑，這些食品添加劑對身體的影響是日積月累。身為一個吃素的營養師，謝宜芳在自己的書上，也不禁發發牢騷。有一次在醫院的尾牙聚餐中，濾桶葷菜桌每出一道菜，包括龍蝦、鮑魚、生魚片等，素菜桌就出幾可亂真的素菜來，讓她大搖其頭。 ■營養不均衡 謝宜芳營養師曾經分析某家素菜館五菜一湯的套餐內容：鐵板猴菇、糖醋素排、羅漢齋、麻油炒素腰花、冬瓜湯和白飯。這些表面看來豐盛的菜餚，實際上蛋白質極少，營養集中在醣類、礦物質、維生素和纖維。更有些人因為環境不便，例如在山裡修行，造成飲食過分簡單。 自然作家徐仁修長年吃素，但在野外飲食不便，常常是一個饅頭和一盤青菜解決一餐。長期下來他發現自己容易感冒，甚至開始過敏。醫生告訴他，可能是蛋白節能燈具質太少，建議他一星期至少吃一次深海魚類。他才吃魚兩個星期，疾病就不藥而癒。 http://www.vegeworld.com.tw/forum/article.asp?no=71389 其實有人會有疑問，還是有很多吃素的人身體差，得癌症啊，既然這樣為什麼要吃素呢？其實重點是吃素的同時也要懂得多補充素食較缺乏的營養素。不然我也能說，很多有吃肉的人也得癌症阿，既然這樣為什麼要吃肉呢？沒有一件事是只有好處沒壞處的，吃素的重點在於，動物在臨死的那一刻會產生恐懼或憤怒，你不能因為聽不懂他們在叫什麼，就逕自認為這無所謂。(想想換做是自己會是什麼酒店經紀樣的感受就能理解了)吃東西的重點在於能維持身體機能，現代很多人卻是為了滿足口腹之慾，大肆的吃肉。他們會說，我就是喜歡吃東西享受，我工作這麼辛苦，為什麼不能犒賞自己，我要享受人生！這話確實沒錯，那哪天若是外星人攻打地球，把人類都抓了起來，殺人類來吃。你哀嚎著叫他們別殺你，外星人廚師聽不懂你在說什麼，咻的一聲就把你的頭給砍斷了。某個素食外星人對餐廳裡的客人倡導素食的觀念，餐廳裡的外星人客人說：「你管我，人類的肉鮮嫩好吃。我有錢為什麼不吃，我就是要享受人生！」說完，津津有味的吃著你的手酒店工作臂....
- Jun 07 Fri 2013 11:43
甜蜜^^悸動~
甜蜜^^悸動~昨天被甜蜜的欺負了完全無力反抗一整天… 總是不由自主的… 閃過… 只要想汽車借款到心裡就有種悸動發酵著Y羞Y而且好像又講了怪怪的話…Y超羞Y希望小愛沒聽到… 也不記得汽車貸款才是~ 期待著~ 直到晚上才又見面其實很害羞也小愛的眼睛像似會看穿阿寶的一切心裡真是宜蘭民宿無敵害羞YYY 一起去看太陽~十五元宵夜也一起走著 去找東西吃 (雖然沒牽手商務中心手)就這樣 也是難得的幸福 看到小愛心情好阿寶心情也超好 坐在那注視著眼前的畫面還租房子是不斷的浮現…只是傻傻的笑著 結束後本只是想搭到附近的站結果…好心的小愛...開好快看房子~ 好快~如果因為時間那… 那… 那…真不知該不該搭便車這樣阿寶下了車只是心慌慌擔心著房地產接連的電話… 電話中~沒接~也沒收到任何訊息望著電話，更是不知所措洗澡能不能平穩一下房屋買賣 還好… 小愛在線上也代表著~ 平安那就好…^^
- May 31 Fri 2013 13:52
肉腳憂鬱小公主
肉腳憂鬱小公主皇太后從昨天開始幫人家帶小孩，一個很可愛的妹妹，才10個租屋月大，是個憂鬱小公主唷!!很愛皺著眉頭，但是，她很乖、很聽話，不哭不鬧租屋網，也不會吵著要抱抱，只是，只要我一兇球球或是Bonnie，妹妹就會以為我在澎湖民宿罵她，然後嚎啕大哭。我又不是故意的。 妹妹真的很可愛，只是，皇情趣用品太后也太瞎了，要幫人家帶小孩，怎麼不問小孩叫什麼名字啊??害我只能妹妹澎湖民宿、妹妹的一直叫。看吧!!是不是很憂鬱??不管怎麼樣都是皺著眉頭，害我都一花蓮民宿直想要抱著哄。妹妹也很愛照相，只要拿出相機，然後跟妹妹喊：『照相囉!!看房子』她就會盯著鏡頭一動也不動。很專業吧!!妹妹還有雙肉肉的肉腳，名副其實土地買賣的肉腳憂鬱小公主。妹妹心裡的OS：『這個姨姨好怪，都一直給人家取外號。永慶房屋』可愛的妹妹，連睡覺都好可愛啊!!這可好了，每天回家都有妹妹可以玩~~好住商房屋耶!!
- Oct 31 Wed 2012 01:43
More Cards Challenge 魔卡挑戰 #22 -- 瀑布卡或瀑布相本 （1）
More Cards Challenge 魔卡挑戰 #22 -- 瀑布卡或瀑布相本 （辦公室出租1）這幾天有做聖誕卡的 FU，所以今天又完成了一張作品。這張代償瀑布卡要送給一位好朋友的，希望她會喜歡卡片外觀（使用掃描室內裝潢器掃瞄）抽出後，內頁之一抽出後，內頁之二抽出後，內頁之三小額信貸，空白處要寫字的瀑布卡的背面，雖然字是顛倒的，不過我喜歡關鍵字行銷這樣的感覺這張瀑布卡和魔卡老師的示範卡不太一樣，為了製造設計裝潢點驚奇效果，我並沒有讓中間的圖卡尺寸一致（圖卡尺寸一致時房屋出租，從卡片正面就可以看見下面還有好幾層）我的4張圖卡，寬度居酒屋的尺寸都相差1公分，如此一來最上面的那張圖卡最大，因此可花蓮民宿以涵蓋下面3張圖卡，要等抽出卡片後才能看到其他3張圖卡的圖土地買賣案
- Jul 27 Fri 2012 08:54
寵物美容創意造型染剪 tthe Dyeing Style of Poodles 藏綠色 ＊7
寵物美容創意造型染剪 tthe Dyeing Style of Poodles 藏綠色 ＊7寵物美容創意造小型辦公室型染剪 tthe Dyeing Style of Poodles 藏綠色 ＊7 寵物美容系列 ∕ 貴賓創意禮服造型染剪設計 犬 ∕ AD 愛心寵物美容學校 寵物美容技術創業班-下期開課日太平洋房屋期 愛心寵物沙龍 服務據點：愛心寵物沙龍 旗艦店：０３－３２６－８０４４桃園市春酒店兼職日路1119號愛心寵物沙龍 凱愷店：０３－２２２－８６２１蘆竹鄉南祥路21號（蘆竹郵票貼局對面）愛心寵物沙龍 娃娃店：０３－３６６－５５５６桃園市南豐二街63號（陽明高租辦公室中對面）愛心寵物沙龍 美河店：０２－２２１９－１４６６新店市中央路133巷6號（捷酒店工作運小碧潭站旁）愛心寵物沙龍 中山店：０３－３６０－７７８８桃園市中山路936號（武好房網陵高中斜對面）愛心寵物沙龍 幸福店：０２－８９９１－０２２２新莊市幸福路874號（系統傢俱新莊高中旁）愛心寵物沙龍 東門店：０３－３３９－０５０８桃園市春日路185號（東門濾桶國小旁）
- Feb 02 Thu 2012 08:41
99.9%人看完都會笑死...
99.9%人看完都會笑死...
有一天.. 甲和乙坐飛機要去玩結果飛機失事 兩人掉到有大批食人族的小島上 猶長說:[你們兩個去找100個同樣的水果來,我就饒你們一命!! 他們兩個就去找了甲先帶了100個草莓回來 猶長說:[把他們全部塞到屁眼裡就饒你一命] 甲就開始塞塞到98個的時候沒有事 可是塞到99個時候他"笑"了(哈哈哈)結果草莓通通噴出來了他就被殺掉了到了天堂天使問他說:[你差一個就免死,為什麼笑了呢?]
